Philip Thomsen

If you already have medical reports, x-rays or a referral, please bring them with you. If you have any questions or special requests, please let us know before your appointment so that we can best address your needs.

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Yes, fortunately there are usually enough parking spaces available directly in front of the practice.

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Der name selbst ist leider etwas irreführend. Denn wörtlich Übersetzt heißt Osteopathie ‚Knochenleiden‘ oder ‚Knochenkrankheit‘ und damit hat die Osteopathie gar nichts am Hut. Der Gründer der Osteopathie Dr. Andrew Taylor Still wollte mit dem Begriff zum Ausdruck bringen, dass alle Krankheiten mit dem Muskel-Skelett-System in Verbindung stehen und darüber auch behandelt werden können. Er entwickelte ein System, Funktionsstörungen sog. Dysfunktionen im Körper mit gezielten Techniken zu behandeln. Seine Erkenntnisse sind bis heute in den Grundlagen der modernen Osteopathie verankert. Daher kann man die Osteopathie wie eine Art Medizin sehen, die mit den Händen des Therapeuten angewendet wird. Dabei wird jeder Patient als Individuum wahrgenommen und in seiner Ganzheit behandelt. Das Ziel dieser Medizin ist es den Körper einen stups zu geben, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. Im Gleichgewicht fällt es dem Körper deutlich leichter seine eigenen Selbstheilungskräfte zu rekrutieren und sich selbst zu heilen. Die Osteopathie wird in 3 Bereiche unterteilt. Sie sind eng miteinander verwoben und nicht getrennt zu betrachten. Parietale Osteopathie: Hier stehen vor allem die Gelenke und die Muskulatur des Körpers im Vordergrund. Durch Mobilisierungen, Muskel-Energie-Techniken (METs) oder Manipulationen den sog. Thrusts oder HVLAs (High velocity low amplitude) werden Spannungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit behandelt. Die positiven Wirkungen erklären sich großteils durch den Einfluss auf das Nervensystem. ​ Viscerale Osteopathie: In diesem Bereich geht es um die Organe im Körper. Durch die feinfühligen Hände des Osteopathen wird Einfluss auf die Beweglichkeit und Durchblutung der Organe genommen. Dadurch verbessert sich folglich auch die Rolle des Organs im Körper, seine Funktion. ​ Craniosacrale Osteopathie: Hier ist der Craniosacrale Rhythmus von großer Bedeutung. Es wird davon ausgegangen, dass der Körper schon bevor er die Lungenatmung entwickelt eine eigene Atmung hat. Diese breitet sich zentral zwischen dem Kopf der Wirbelsäule und dem Kreuzbein aus, ist jedoch im ganzen Körper zu spüren. Sein Ausdruck ist wie ein Spiegel für die Gesundheit einer Person. Durch sanfte und gezielte Berührungen lässt sich auch dieser positiv beeinflussen. Bei Interesse schaue dir gerne auch mein Video zu dieser Frage an:

Eine Sitzung lässt sich grob in 4 Abschnitte gliedern: Anamnese Zu Anfang möchte ich natürlich von dir wissen was dein anliegen ist. Dieses wird dann durch gezielte und zum teil sehr tiefgreifende Fragen genauer untersucht. Manchmal wirkt das etwas verwirrend für den Patienten, aber du musst verstehen, dass alles in unserem Körper miteinander vernetzt ist und dadurch ein Problem am Fuß z.B. auch Kopfschmerzen verursachen kann. Daher sind für mich alle älteren Verletzungen, Operationen, Traumas und manchmal sogar deine eigene Geburt sehr relevant. Untersuchung Anschließend werde ich mir die verschiedenen Körpersysteme mit relevanz zu deinem Problem genauer anschauen. Hier wende ich spezifische osteopathische und manchmal auch klinische Tests an. Diese sind im Anschluss auch wichtig um zu schauen, in wie weit sich die Bereiche nach der Behandlung verbessert haben. Behandlung Auffällige Bereiche in der Untersuchung werden anschließend mit mit gezielten Techniken Behandelt. Sehr häufig finden sich probleme gleichzeitig in verschiedenen Bereichen des Körpers. Dadurch kommen meist auch verschiedene Techniken zum Einsatz wie z.B. sanfte Berührungen am Kopf (Craniosakrale Techniken), Techniken im Burst, Becken oder Bauchraum (Viszerale Techniken) und zuletzt auch direkte Techniken an Gelenken, Muskeln oder Bändern (Parietale Techniken). 4. Nachsorge Im Anschluss an die Behandlung werden verschiedene Tests nochmal wiederholt um eine erkennbare Einschätzung der Besserung zu erhalten. Es wird selbstverständlich auch nochmal nach dem eigenen empfinden gefragt. In einigen Fällen bekommt der Patient auch noch spezifische Übungen für Zuhause. Ganz zum Schluss Unterhalten wir uns dann noch darüber, ob, wann und wie viele Termine noch nötig sein werden.

The number of osteopathic treatment sessions you need depends on various factors, such as the nature and severity of your health issue, how long you have had the problem, and how well your body responds to the treatment. Typically, it is recommended that patients schedule a series of sessions over a specific period to ensure consistent improvement. The frequency of sessions also depends on your specific condition and may vary. For acute issues, only a few sessions may be necessary, whereas chronic problems may require longer treatment. A typical treatment plan may consist of 3-6 sessions, usually scheduled weekly or bi-weekly. However, we will create a personalized treatment plan tailored to your specific needs. It is also important to note that osteopathy is a holistic therapy aimed at improving the balance and health of your entire body. Therefore, regular appointments may be recommended to maintain and promote your long-term health.

Für eine Osteopathie-Behandlung sollte man bequeme, lockere Kleidung tragen, die dem Therapeuten eine einfache und ungehinderte Bewegung ermöglicht. Es ist auch wichtig, Kleidung zu tragen, die leicht abzunehmen ist, falls der Therapeut bestimmte Bereiche des Körpers direkt behandeln muss. Ideal ist eine kurze Hose, und ein T-Shirt oder Tank-Top. Für Frauen eignet sich ein Sport-BH und eine leggings. Vermeide enge Kleidung, Jeans oder Gürtel, da sie die Bewegungsfreiheit einschränken und es dem Therapeuten erschweren können, bestimmte Bereiche des Körpers zu behandeln.

In der Osteopathie werden verschiedene manuelle Techniken und Ansätze verwendet, um die Mobilität, Funktionalität und Gesundheit des Körpers zu verbessern. Einige der häufig verwendeten Techniken in der Osteopathie sind: Myofasziale Release-Technik: Diese Technik zielt darauf ab, Verspannungen und Verklebungen in den Muskeln und dem umgebenden Bindegewebe zu lösen, um die Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern. Gelenkmanipulation und Mobilisation: Diese Techniken werden verwendet, um die Beweglichkeit und Ausrichtung der Gelenke zu verbessern, indem sie in bestimmte Richtungen bewegt werden. Sie können helfen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Viszerale Techniken: Diese Technik bezieht sich auf die Behandlung der inneren Organe und ihrer umgebenden Gewebe, um die Funktion und Mobilität der Organe zu verbessern. Sie kann auch helfen, Schmerzen und andere Symptome zu lindern, die mit Funktionsstörungen der inneren Organe verbunden sind. Craniosacrale Therapie: Diese Technik konzentriert sich auf die Bewegungen des Schädels, der Wirbelsäule und des Kreuzbeins sowie auf das Flüssigkeitsumfeld, das sie umgibt. Durch sanfte Manipulation kann diese Technik helfen, Spannungen und Ungleichgewichte zu lösen und das Nervensystem und den Körper insgesamt zu beruhigen. Lymphatische Techniken: Diese Techniken werden verwendet, um den Lymphfluss im Körper zu verbessern und Schwellungen und Schmerzen zu lindern, in dem z.B. wichtige lymphatische Zonen aktiviert werden. Diese Techniken und Ansätze werden individuell auf die Bedürfnisse und den Zustand jedes Patienten abgestimmt und können in Kombination verwendet werden, um die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten.

In general, osteopathy is a very safe treatment method that has few or no side effects. However, in rare cases, some adverse reactions or risks may occur, such as: Pain or discomfort: You may experience some temporary pain or discomfort, especially after the first treatment. This is usually due to relief of tension in the muscles and joints and should subside within a few days. Tiredness or exhaustion: You may feel tired or exhausted after an osteopathy treatment. This is usually a sign that your body is responding and adapting to the treatment. Contraindications: There are certain situations or conditions where osteopathy is not recommended or should be avoided. These include, for example, acute infections, severe osteoporosis, certain heart conditions and blood clotting disorders. It is important that you inform your osteopath of any conditions or health problems so that they can decide whether osteopathy is suitable for you.

Ja, Osteopathie kann bei der Vorbeugung von Verletzungen und der Verbesserung der sportlichen Leistung helfen. Ein Osteopath kann die Muskel- und Gelenkfunktionen verbessern und die Beweglichkeit erhöhen, was dazu beitragen kann, Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus kann ein Osteopath auch bei der Rehabilitation nach Verletzungen helfen, indem er die Durchblutung des betroffenen Bereichs verbessert, Schmerzen lindert und die Heilung fördert. Im Hinblick auf die Verbesserung der sportlichen Leistung kann die Osteopathie durch die Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktionen dazu beitragen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhöhen. Ein Osteopath kann auch helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Belastbarkeit der Muskeln und Gelenke zu erhöhen, was dazu beitragen kann, Verletzungen zu vermeiden und die sportliche Leistung zu steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Osteopathie allein nicht ausreicht, um die sportliche Leistung zu verbessern. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiges Training sind ebenfalls wichtig, um die sportliche Leistung zu steigern.

Massage kann bei einer Vielzahl von körperlichen und geistigen Beschwerden helfen. Hier sind einige Beispiele: Muskelverspannungen: Massage kann helfen, verhärtete und verspannte Muskeln zu lösen und so Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Stress und Angst: Durch die Entspannung und Beruhigung des Körpers kann Massage dazu beitragen, Stress und Angst abzubauen. Schlafstörungen: Massage kann helfen, den Körper zu entspannen und so die Schlafqualität zu verbessern. Kopfschmerzen und Migräne: Massage kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Verspannungen im Nacken und in den Schultern zu lösen, die oft zu Kopfschmerzen und Migräne führen. Verletzungen und Rehabilitation: Massage kann bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen helfen, indem sie den Heilungsprozess beschleunigt und die Flexibilität und Beweglichkeit des betroffenen Bereichs verbessert. Lymphdrainage: Massage kann helfen, Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu reduzieren, indem sie die Lymphdrainage fördert. Verdauungsprobleme: Massage kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall zu lindern. Durchblutungsstörungen: Massage kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, was insbesondere bei Erkrankungen wie Diabetes oder Arteriosklerose von Vorteil sein kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Massage kein Ersatz für medizinische Behandlungen ist und bei länger bestehenden Beschwerden solltest du auch eine osteopatische Behandlung in Erwägung ziehen.

Eine Relax oder auch bekannt als Entspannung -oder Spa Massage ist eine Massageform mit dem Ziel eine tiefe Entspannung im gesamten Körper und Geiste zu erzielen. Die Relax-Massage kann helfen, die Muskulatur zu lockern, die Durchblutung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel zu fördern. Sie kann auch dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Diese Massageform kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, wie zum Beispiel bei Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen, Angstzuständen, Muskelverspannungen und vielen anderen. Sie eignet sich auch hervorragend als Präventionsmaßnahme, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und körperliche Beschwerden vorzubeugen.

Eine Sportmassage ist eine Art der Massage, die speziell für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Sie wird vor oder nach dem Sport eingesetzt, um die Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern. Die Sportmassage konzentriert sich auf die Muskulatur und das umgebende Gewebe und kombiniert verschiedene Massagegriffe, wie z.B. Knetungen, Reibungen, Dehnungen und tiefe Massagetechniken, um Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur zu lösen. Durch diese Techniken wird die Durchblutung erhöht und der Stoffwechsel angeregt, was zu einer schnelleren Regeneration beiträgt. Die Sportmassage kann helfen, Muskelkater zu lindern, die Flexibilität zu erhöhen, die Leistung zu verbessern, die Muskelregeneration zu beschleunigen und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Sie kann auch bei spezifischen Beschwerden wie z.B. Muskelschmerzen, Muskelverspannungen oder Zerrungen eingesetzt werden.

A therapeutic massage is a form of manual therapy that aims to relieve physical discomfort and improve general well-being. In contrast to a pure relaxation massage, which aims to relax the body and reduce stress, therapeutic massage has a medical focus and is designed to specifically treat physical discomfort. Therapeutic massage can include a variety of techniques and methods that are tailored to the individual needs of the patient. These include, for example, deep tissue massage, trigger point therapy, fascia techniques and mobilization techniques. The aim is to relax the muscles, improve blood circulation, increase tissue permeability and reduce pain through targeted massage techniques and movements. Therapeutic massages are carried out by trained therapists or masseurs who have extensive knowledge of the anatomy, physiology and pathology of the human body. Before a therapeutic massage, a detailed anamnesis is usually carried out, in which the therapist asks about the patient's complaints, his medical history and his current state of health. An individual treatment strategy is then developed on this basis. Therapeutic massages can be used for a variety of physical ailments, such as muscle tension and stiffness, back pain, neck pain, headaches, arthritis, fibromyalgia, sports injuries and many others. However, it is important to emphasize that therapeutic massages are not a sole form of therapy and are usually used in combination with other treatment methods, such as physiotherapy, acupuncture, osteopathy or chiropractic. Overall, therapeutic massage is an effective method to relieve physical discomfort and improve general well-being. If you are suffering from physical discomfort, you should always seek out a qualified therapist to receive targeted and professional treatment. With us, you are in good hands!